Gérer le stress estival avec l’anxiété sociale
L’été est une bête unique. Avec la ville qui s’anime dans une explosion vibrante de festivals, d’activités en plein air et un afflux de rassemblements sociaux, on a l’impression que tout le monde vit sa meilleure vie 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Mais pour ceux d’entre nous qui jonglent avec l’anxiété sociale […]
La semaine de sensibilisation aux maladies mentales : Organisations communautaires comblant les écarts
Ce billet de blog mettra en lumière quelques-unes de ces initiatives remarquables, soulignant leurs contributions inestimables.
8 organisations LGBTQ+ Montréalais qui font la différence durant le mois des fierté
Alors que les rues et les drapeaux s’illuminent des couleurs chatoyantes de l’arc-en-ciel, juin marque la célébration du Mois de la Fierté dans le monde entier. Un moment pour commémorer la lutte continue pour les droits des LGBTQ+ et honorer la diversité des identités, le Mois de la Fierté revêt une signification particulière à Montréal […]
Explorer le bien-être personnel : Perspectives et conseils d’un panel d’experts
Le bien-être personnel est un aspect essentiel pour maintenir l’équilibre et le bien-être global dans nos vies. En mars dernier, nous avons eu le privilège d’accueillir un panel sur le bien-être personnel avec cinq experts de différents domaines. Ensemble, ils ont partagé leurs idées, leurs expériences et leurs conseils pratiques sur le bien-être personnel. Dans […]