Ressources communautaires
Vous connecter aux services et soutiens essentiels
Notre communauté et nos partenaires sont là pour vous soutenir. Explorez une sélection de ressources en santé, services sociaux et communautaires à Montréal et ailleurs, et utilisez les filtres pour trouver l’aide dont vous avez besoin.
Si vous êtes en crise ou en situation d’urgence, veuillez consulter les ressources suivantes pour obtenir de l’aide immédiate :
Urgence : 911
Centre de prévention du suicide de Montréal : 1-866-277-3553
Tel-Aide : 514-935-1101
Aide en matière de drogues et d’alcool : 1-800-265-2626
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211
Service d’information et de référence qui oriente les citoyens vers des organismes communautaires, des services publics et parapublics ainsi que des programmes près de chez eux. Cela comprend une ligne d’assistance téléphonique 24/7, un répertoire en ligne et des rapports statistiques.
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ASSOCIATION IRIS
L’Association Iris a pour mandat d’intervenir dans les territoires de Montréal desservis par le CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal et d’offrir une alternative à l’hospitalisation.
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RRASMQ
Le RRASMQ est une coalition sans but lucratif qui regroupe plus d’une centaine d’organismes communautaires au Québec, incluant des groupes d’entraide, des centres de crise, des maisons de transition, des centres de traitement, des lignes d’écoute, etc.
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Collectif Bienvenue
Collectif Bienvenue est un organisme dont la mission principale est de mobiliser la communauté locale de Montréal pour offrir une aide immédiate aux demandeurs d’asile les plus précaires de la ville.
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TEL-JEUNES
Tel-jeunes s’est donné pour mission d’accompagner les jeunes du Québec à travers leurs découvertes, premières expériences, questions et difficultés du quotidien. Des petites interrogations aux problèmes qui semblent insurmontables, Tel-jeunes est là.
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Drogue : Aide et référence
Drogue : Aide et référence offre du soutien, de l’information et des références à toute personne préoccupée par sa consommation de drogues, d’alcool et/ou de médicaments, ainsi qu’à leurs proches.
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Santé mentale et bien-être Canada
Liste de ressources sur la santé mentale et la maladie mentale, la prévention du suicide, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), le cannabis et la santé mentale, et plus encore.
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CONCORDIA STUDENTS’ NIGHTLINE
Service d’écoute confidentiel, anonyme et sans jugement, géré par des étudiant·e·s de Concordia, ouvert à toutes et à tous.
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MCGILL STUDENTS’ NIGHTLINE
McGill Students’ Nightline est un service d’écoute confidentiel, anonyme et sans jugement, géré par des étudiant·e·s de McGill.
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TEL-AIDE MONTREAL
Ligne d’écoute gratuite disponible en français et en anglais, 7 jours sur 7, de 7 h à 23 h. Fermée durant la nuit. Ouverte au grand public.
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VENT OVER TEA
Service gratuit et confidentiel d’écoute active offert à toute la communauté locale afin de favoriser le bien-être mental et la connexion humaine.
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RELIEF
Offre plusieurs services pour aider les personnes et leurs proches à vivre avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité. Comprend des groupes de soutien et de l’accompagnement à l’autogestion.
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Amis de la santé mentale
Amis de la santé mentale est un organisme à but non lucratif qui offre du soutien et d’autres ressources aux proches d’une personne vivant avec un problème de santé mentale.
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Perspective Communautaire en Santé Mentale
Organisme communautaire dédié à aider les personnes ayant des problèmes de santé mentale à réaliser leur plein potentiel tout en relevant les défis de la vie quotidienne dans leur communauté.
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FACE À FACE
Le Centre d’écoute et d’intervention Face à Face est un organisme communautaire sans but lucratif qui vise à répondre aux préoccupations des personnes dans le besoin.
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AMI-Québec
AMI-Québec est un organisme sans but lucratif qui aide les familles à gérer les effets de la maladie mentale grâce au soutien, à l’éducation, à l’accompagnement et à la défense des droits. Leurs programmes sont gratuits!
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ASSISTANCE AND REFERRAL CENTRE
Dédié à soutenir et à outiller les personnes de tous âges pour accéder à des services de santé et sociaux, de l’information, des ressources, des programmes et des activités en anglais sur la Rive-Sud.
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TRANSESTRIE
TransEstrie est un organisme communautaire qui vise à soutenir, accompagner et représenter les personnes trans et non binaires dans la région de l’Estrie.
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Centre communautaire LGBTQ+ de Montréal
Centre communautaire LGBTQ+ de Montréal est la seule ressource LGBTQ2+ dans l’Ouest-de-l’Île. Le Centre propose une série de programmes adaptés à différents groupes démographiques de la communauté.
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PROJET 10
Tous les services de Projet 10 sont gratuits, confidentiels et anonymes, incluant leurs services de soutien. Ils s’adressent aux jeunes 2LGBTQ+ âgés de 14 à 25 ans.
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Centre des femmes de l’Ouest-de-l’Île
Le CFWI est un organisme communautaire sans but lucratif, dynamique et très fréquenté, qui se consacre à améliorer la qualité de vie des femmes.
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Centre des femmes de Montréal
Leurs mission est d’offrir de la formation éducative et professionnelle, ainsi que des services d’information, de counseling et de référence afin d’aider les femmes à s’aider elles-mêmes.
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À deux mains
Head & Hands offre depuis longtemps des services médicaux, juridiques et sociaux aux jeunes de Montréal. Parmi leurs services : des cliniques sans rendez-vous gratuites chaque semaine, du counseling, un programme pour jeunes parents, un centre de jour pour les jeunes, et plus encore.
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BLACK MENTAL HEALTH CONNECTIONS MTL
Mission est de mettre à profit nos expériences collectives afin de donner du pouvoir aux membres des communautés noires en brisant les barrières liées à la santé mentale et en favorisant la guérison grâce à une éducation culturellement compétente et des soins communautaires novateurs.
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BGC Dawson
BGC Dawson est un centre communautaire sécuritaire et accueillant qui offre une vaste gamme de programmes éducatifs, récréatifs et sociaux.
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Our Harbour
Our Harbour offre un programme d’hébergement à long terme, abordable et empreint de compassion, sur la Rive-Sud de Montréal, pour des personnes de divers horizons vivant avec un trouble de santé mentale. Nous offrons du soutien à la gestion de vie, des liens vers les ressources communautaires et une aide individualisée pour favoriser l’intégration sociale.
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O3 ON OUR OWN
On Our Own (O3) est un organisme à but non lucratif basé à Montréal qui offre des services de soutien et de l’hébergement de transition à de jeunes parents vulnérables et à leurs enfants. Nous croyons que des systèmes familiaux solides sont essentiels pour atteindre le succès.
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REFUGE DES JEUNES
Un refuge de jour, de soir et de nuit situé au 1836 rue Sainte-Catherine Est, à Montréal. Tous les services offerts par le Refuge des Jeunes sont gratuits.
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Retour à la Mission Old Brewery
Ouverte 24 h sur 24, 7 jours sur 7, la Mission offre des services d’urgence qui servent de passerelle vers des programmes de transition et des ressources animés par un réseau de professionnel·le·s et de partenaires dont l’objectif commun est de mettre fin à l’itinérance chronique.
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LA MAISON ST. JACQUES
Le rôle des psychothérapeutes est de faciliter l’émergence et le développement de la vie de groupe, de travailler sur les liens qui unissent les participant·e·s et sur la compréhension de soi.
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AUBERGE TRANSITION
Organisme féministe dont le mandat principal est d’offrir de l’hébergement, de l’information, du counseling et des services de suivi aux femmes qui vivent ou ont vécu une forme quelconque de violence conjugale.
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AUBERGE SHALOM
Située à Montréal, Auberge Shalom offre une gamme de services variés et complets aux femmes et aux enfants touchés par la violence conjugale.
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AUBERGE MADELEINE
La mission de l’Auberge Madeleine est d’accueillir, d’héberger et de soutenir les femmes seules en situation d’itinérance âgées de 18 ans et plus. Leur hébergement est gratuit, pour une période allant de quelques semaines à quelques mois selon les besoins immédiats.
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MAISON BENOÎT LABRE
Un lieu inclusif qui fournit le soutien, les services et les ressources nécessaires à la population la plus vulnérable afin d’améliorer les conditions de vie de toutes et tous.
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MOISSON ESTRIE
Moisson Estrie est un organisme socio-économique voué à réduire le gaspillage alimentaire et à redistribuer des denrées, directement ou par l’entremise d’organismes partenaires, aux personnes vivant une situation de vulnérabilité financière.
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OPEN PATH COLLECTIVE
Open Path Psychotherapy Collective est un réseau à but non lucratif pancanadien de professionnel·le·s de la santé mentale qui offre des services de psychothérapie en personne et en ligne à tarifs fortement réduits pour les client·e·s dans le besoin.
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CBT Clinic
Groupe dynamique de thérapeutes spécialisé·e·s en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une approche brève et axée sur les résultats. Affiliée à l’Université McGill, la CBT Clinic propose des thérapies TCC à tarif modulé.
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Clinique Numinus
Numinus s’est récemment joint à Stella Santé Mentale afin de continuer à offrir des services novateurs en santé mentale pour l’anxiété, la dépression, le TSPT et plus encore. Ensemble, nous proposons des traitements de pointe, assurés par des professionnel·le·s de confiance, sous un même toit.
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Centre de thérapie de Montréal
Services professionnels de counseling et de psychothérapie à Montréal, à tarif modulé. Les services incluent des thérapies individuelles, familiales, de couple et de groupe.
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CONNECTE PSYCHOLOGY
Connecte Psychology offre une variété de services, incluant des séances individuelles et de couple, des ateliers ainsi que de la thérapie virtuelle, afin de mieux répondre aux besoins de chacun.
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Centre de thérapie et de bien-être de l’Ouest-de-l’Île
Approche globale et bienveillante, en ligne et en personne. Cela inclut des thérapies individuelles, de couple, de famille, des ateliers, de la formation en mieux-être corporatif, ainsi que des évaluations académiques, orthophonie et ergothérapie.
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CHSSN
Informations sur les organismes communautaires financés par le CHSSN et Santé Canada, qui visent à renforcer la vitalité des communautés d’expression anglaise au Québec.
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IVAC – Indemnisation des victimes d’actes criminels
L’IVAC se consacre avant tout aux victimes d’actes criminels. Sa mission est de les soutenir et de les aider à accéder à l’aide financière nécessaire à leur réadaptation et à leur retour à la vie quotidienne.
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Centre de lutte contre l’oppression des genres
Organisme indépendant, financé par les étudiant·e·s de l’Université Concordia, ayant pour mandat de promouvoir l’égalité des genres et l’autonomisation, particulièrement en lien avec les communautés marginalisées.
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ALTERHÉROS
Pose ta question! est un service 100 % anonyme et confidentiel qui offre du soutien sur tous les sujets liés à la diversité sexuelle, à la pluralité des genres, à la santé sexuelle et aux relations intimes.
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Healing in Colour
Healing in Colour offre un répertoire de thérapeutes PANDC engagés à soutenir les personnes PANDC.
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Black Healing Fund
Une initiative croissante, menée par des bénévoles, qui vise à fournir aux personnes noires à faible revenu de Tio'tia:ke / Montréal un financement discrétionnaire et des ressources contribuant à la santé mentale et au bien-être.
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YOUTH 4 YOUTH QUEBEC
Y4Y Québec est un organisme à but non lucratif qui s’engage à répondre aux enjeux auxquels font face les jeunes d’expression anglaise (16 à 30 ans) à travers le Québec.
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YES MONTRÉAL
Aide les Québécois d’expression anglaise à réaliser leur potentiel. Développe les compétences et la confiance nécessaires pour bâtir une stratégie personnelle de carrière ou d’affaires grâce à des ateliers, du coaching personnalisé, et plus encore.
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ESTRIE AIDE
Offre une vaste gamme d’objets du quotidien (meubles, vêtements, électroniques, etc.) qui ont été revalorisés et ainsi donnés à une seconde vie.
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L’AIDE JURIDIQUE MONTRÉAL/LAVAL
La CCJM offre de l’aide juridique aux résidents des territoires de Montréal et de Laval conformément à la Loi sur l’aide juridique et sur la prestation de certains autres services juridiques.
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SOS VIOLENCE CONJUGALE
Un organisme à but non lucratif dont la mission est d’assurer la sécurité des victimes de violence conjugale et de leurs enfants partout au Québec, en offrant des services gratuits, bilingues, anonymes et confidentiels d’information et de référence. Disponible 24/7.
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Jeunesse, J’écoute
Jeunesse, J’écoute est le seul service canadien de santé mentale en ligne disponible 24/7, offrant un soutien gratuit et confidentiel aux jeunes, en anglais et en français.
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CENTRE DE FEMMES ENTR’ELLES
Le centre de femmes Entr’elles est ouvert à toutes les femmes, peu importe leur condition sociale, leur âge, leur origine ethnique, leur religion, leur orientation sexuelle, etc. Le centre offre des services de soutien individuel et de groupe.
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Centre de réadaptation en dépendance de l’Estrie
Ressource publique pour les problèmes d’alcoolisme et de toxicomanie, de jeu pathologique, ainsi que pour l’utilisation problématique d’Internet et des écrans.
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TRACOM
Tracom est un organisme à but non lucratif. Des intervenants qualifiés en intervention de crise sont disponibles 24/7 pour répondre à vos appels. Nous offrons des services professionnels gratuits, confidentiels et bilingues.
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LE TRANSIT
Le Transit est un organisme communautaire en santé mentale qui, depuis plus de 25 ans, offre des services spécialisés, gratuits, confidentiels et à court terme en situation de crise.
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CENTRE DE CRISE DE L’OUEST-DE-L’ÎLE
Le centre répond aux besoins des adultes vivant une crise situationnelle, une détresse émotive ou une crise d’adaptation, qu’ils soient suicidaires ou non, ainsi qu’à ceux de leurs proches.
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INTERLIGNE
Interligne est un organisme de première ligne qui, par ses services d’écoute, d’intervention et de sensibilisation, contribue au mieux-être des personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres.
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CENTRE D’AIDE AUX VICTIMES D’AGRESSION SEXUELLE DE MONTRÉAL
Le CAVAS de Montréal offre une gamme de services bilingues gratuits à toute personne ayant été victime de violence sexuelle. Des services sont également offerts à la famille et aux proches de la victime.
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CENTRE DE PRÉVENTION DU SUICIDE DE MONTRÉAL
Le CPSM œuvre à prévenir le suicide par un meilleur accès à l’information, à des services de qualité et à des ressources adaptées.
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JEVI
JEVI est un organisme communautaire dont la mission est de promouvoir le bien-être et de prévenir le suicide auprès de la population des sept territoires de l’Estrie qu’il dessert.
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SUICIDE.CA
Vous pensez au suicide? Vous êtes inquiet pour quelqu’un? Vous êtes en deuil? Suicide.ca est là pour vous. Ils offrent un service professionnel et confidentiel 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
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Centre de santé autochtone de Tiohtià:ke
Le Centre Tiohtià:ke offre des programmes visant à aider à naviguer dans les services de santé, tels que la traduction, l’accompagnement et l’aide pour remplir des formulaires et prendre des rendez-vous, ainsi qu’une clinique de soins urgents, des services d’optométrie, de dépendance, de counselling et de guérison spirituelle.
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CENTRE EVA MARSDEN
Le CEM s’engage à restaurer l’humanité et la dignité de l’expérience du vieillissement dans notre société. Les proches aidants reçoivent du soutien psychosocial ainsi que des occasions d’échanger avec d’autres, lors de petits groupes ou de grands événements.
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SANTÉ MENTALE ESTRIE
Offre du soutien, de l’information et de l’éducation aux familles et aux amis, incluant les personnes ayant une expérience vécue avec la maladie mentale.
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FEMMTL
Un organisme communautaire qui offre du soutien aux femmes trans et aux personnes transféminines.
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Le Centre de Réfugiés
Organisme à but non lucratif basé à Montréal qui offre une structure durable d’intégration pour les réfugiés et les immigrants au Canada. Les services incluent l’orientation, l’aide académique, le soutien en santé et social, et plus encore.
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Centre Greene
Le Centre Greene est un organisme communautaire inclusif, indépendant et sans but lucratif qui œuvre à bâtir une communauté forte et dynamique en offrant des services récréatifs, sociaux et culturels pour tous.
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ELAN
ELAN est un réseau qui rassemble, défend et crée des occasions pour les artistes et les travailleurs culturels d’expression anglaise de toutes les disciplines et de toutes les régions du Québec. Ils peuvent vous mettre en contact avec des activités créatives et soutenir votre démarche artistique.
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YWCA
La YWCA Montréal, soutenue par sa Fondation, offre des services aux femmes, aux filles et à leurs familles afin qu’elles puissent participer à la société et y contribuer au meilleur de leurs capacités.
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Tyndale St-Georges
Offre des programmes et des services valorisants et de soutien à la communauté d’expression anglaise de la Petite-Bourgogne, dans le sud-ouest de Montréal.
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Appui
L’Appui œuvre à préserver la santé, le bien-être et la qualité de vie des proches aidants, en vous aidant à naviguer parmi les ressources disponibles partout au Québec. Leur ligne de soutien aux proches aidants est accessible de 8 h à 20 h.
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Chabad Lifeline
Si votre partenaire ou un membre adulte de votre famille vit avec une dépendance, ils vous encouragent à demander de l’aide et à obtenir le soutien nécessaire pour mieux faire face à la situation.
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RECLAIM Literacy
Organisme de bienfaisance axé sur le soutien aux personnes et aux organismes de la grande région de Montréal dans leurs besoins en littératie.
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Welcome Hall Mission
Tout le monde mérite d’avoir accès à un logement sûr, à des vêtements chauds et à des soins de santé disponibles. La Welcome Hall Mission est là pour créer des liens et offrir des services novateurs, tendant la main à toute personne dans le besoin.
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Toujours ensemble
Aider les jeunes de 6 à 17 ans de Verdun-Île-des-Soeurs à réaliser tout leur potentiel grâce à une continuum de programmes et services axés sur l’accompagnement scolaire, familial, économique et social.
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RDPAC
Offre un leadership sur les questions d’accès aux services de santé et sociaux pour les membres de la communauté noire anglophone (CNA) de Montréal.
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ACCM
Le seul organisme communautaire du Québec en santé sexuelle et VIH qui offre de l’éducation pour la prévention, des informations sur le traitement et des services de soutien aux communautés anglophones et allophones.
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Centre de Rêves & Espoir
Offre une variété de services et de programmes avec une approche affirmant la neurodivergence, incluant le répit, l’éducation alternative pour adultes, les services de santé mentale, l’orthophonie et l’ergothérapie, ainsi que des activités récréatives et de loisirs.
Vous connaissez une ressource qui nous manque ?
Notre page de ressources évolue constamment, et nous voulons qu’elle reflète la diversité des soutiens disponibles pour notre communauté.
Si vous connaissez un organisme, un programme ou un service qui devrait y figurer, nous serions ravis de le savoir.